【摘要】

失眠是一種常見疾病，在台灣有睡眠障礙的人口依台灣睡眠醫學學會2009 年統計盛行率達 21.8%，保守估計超過 400 萬人，已較 2006 年 11.5% 倍增。失眠症會造成注意力不集中，記憶力減退，判斷力和日常工作能力下降，嚴重者合併焦慮、強迫、抑鬱障礙；失眠還是造成冠心病和糖尿病患的危險因素，因此失眠治療對人們的身心健康十分重要。文中藍吳女士及鄭女士兩例不眠症，符合不寐症中西醫診斷標準，是依匹茲堡睡眠品質量表（Pittsberg SleepQuality Index psqi）評量後，根據中醫辨證、病因病機分析及中醫理法方藥分析之後，採用平肝解鬱活血安神，以柴胡疏肝湯隨證加減柴胡桂枝湯、天王補心湯等，PSQI 分別從 20 減至 6，及 14 減至 6，大幅改善睡眠狀況，獲得良好療效，而且不會有健忘疲勞，腸胃不適，口乾胃覺改變等副作用，不但安眠藥量減少甚至不需再服用；且入睡時間縮短至 10-20 分鐘內，主觀覺得睡眠良好，不會提早醒來，睡眠時間恢復正常或夜間睡眠時間增加至 6h 以上，睡眠深沉、醒後精神充沛。白天工作清醒不會打瞌睡，效果良好。

【關鍵詞】

睡眠障礙、柴胡疏肝湯、匹茲堡睡眠品質量表。